Tanec a pohyb pre všetkých

Chcete si poriadne zacvičiť ?
Chcete odbúrať stres?
Chcete spevniť Vašu postavu?
Naučiť sa rôzne tanečné variácie?
/latino bez partnera, line dance a iné.../

V utorky od 17 do 18 hod.
Jednorázový vstup 2 € / osobu

Fitnesscentrum Universal
Bernoláková 17
080 01 Prešov

Tréningy budú delené na základné rozcvičenie, hlava, ruky, chrbát, brucho, nohy, boky... S tým aby sme sa poriadne zahriali, a súčasne spevnili telo. Jednotlivé cvičenia budú spájané s posilnením organizmu a svalov. Všetky cvičenia sú zamerané na to, aby sme predišli úrazom.

Jednotlivé tanečné variácie budeme skladať z rôznych krokov latina, alebo iných tancov. Z nich si vytvoríme celky ktoré budeme spoločne tancovať na muziku.

Budeme ich striedať a budeme sa učiť pohybom s panvou, nohami, telom..

Všetky kroky ktoré sa budeme učiť využijete aj na bežné akcie...

Tešíme sa na Vás!

Ak vám nevyhovuje termín, a chceli by ste chodiť na tieto tréningy zašlite mail cez kontakt. V maily treba uviesť, aký čas a deň by bol ideálny. Ak sa nazbiera dostatočný počet ľudí nastavíme časovo aj iné dni v neskorších hodinách a budeme vás o štarte informovať mailom.